Terong Belanda: 5 Fakta Mengejutkan untuk Gula Darah Anda
Terong Belanda: 5 Fakta Mengejutkan untuk Gula Darah Anda – Pernah nggak sih kamu, sebagai penderita diabetes, merasa bingung saat melihat buah-buahan eksotis di pasar? Mungkin ada rasa penasaran, “Aman nggak ya buah ini buat gula darahku? Atau malah bikin naik?” Aku tahu banget perasaan itu. Kadang, kita cuma terpaku pada buah-buahan ‘aman’ yang itu-itu…
Buah Pir: 6 Manfaat Luar Biasa untuk Diabetes yang Wajib Kamu Tahu
Buah Pir: 6 Manfaat Luar Biasa untuk Diabetes yang Wajib Kamu Tahu – Pernah nggak sih kamu, sebagai penderita diabetes, merasa bosan dengan buah apel terus sebagai pilihan aman? Atau mungkin kamu ragu, “Emangnya ada buah lain yang seaman apel buat gula darahku?” Aku tahu banget perasaan itu. Keterbatasan pilihan buah seringkali bikin kita jadi…
Mentimun: 4 Manfaat Tak Terduga untuk Gula Darah Penderita Diabetes
Mentimun: 4 Manfaat Tak Terduga untuk Gula Darah Penderita Diabetes – Pernah nggak sih kamu, sebagai penderita diabetes, lagi nyari camilan yang segar, renyah, tapi nggak bikin gula darah naik? Atau mungkin bingung mau nambahin sayuran apa lagi ke piring biar menu dietmu makin bervariasi? Aku tahu banget dilema itu. Kadang, kita cuma terpaku pada…
Sayur Kol: 5 Resep Sehat Anti-Bosan untuk Penderita Diabetes
Sayur Kol: 5 Resep Sehat Anti-Bosan untuk Penderita Diabetes – Pernah nggak sih kamu merasa bosan dengan menu diet diabetes yang itu-itu saja? Atau mungkin kamu ragu, “Emang **kol** aman ya buat penderita diabetes?” Aku tahu perasaan itu. Dulu, aku juga sering bertanya-tanya apakah sayuran yang sering dijumpai ini bisa jadi pilihan yang baik untuk…
Sayur Pakcoy: 3 Resep Cepat Saji untuk Diet Diabetes yang Lezat
Sayur Pakcoy: 3 Resep Cepat Saji untuk Diet Diabetes yang Lezat – Pernah nggak sih kamu, sebagai penderita diabetes yang doyan masakan Asia, merasa dilema? Di satu sisi ingin makan hidangan favorit, tapi di sisi lain takut kalau ada bahan yang bikin gula darah melonjak. Aku tahu persis rasanya. Banyak banget pilihan sayuran Asia, tapi…
Sayur Kale: 5 Alasan Kenapa Kale Wajib Ada di Piring Diabetes Anda
Sayur Kale: 5 Alasan Kenapa Kale Wajib Ada di Piring Diabetes Anda – Pernah nggak sih kamu merasa diet diabetes itu kadang membosankan, dan kamu ingin coba sesuatu yang ‘level up’? Mungkin kamu sudah sering dengar tentang superfood, tapi bertanya-tanya, “Apa benar aman untuk kondisiku?” Aku tahu perasaan itu. Dulu, aku pun sering ragu untuk…
Sayur Selada: 4 Cara Mudah Menikmati Salad Segar Anti-Diabetes
Sayur Selada: 4 Cara Mudah Menikmati Salad Segar Anti-Diabetes – Pernah nggak sih kamu, sebagai penderita diabetes, merasa bingung mau makan apa lagi biar dietmu bervariasi tapi tetap aman? Seringkali kita terjebak pada menu yang itu-itu saja, padahal di luar sana banyak banget pilihan sayuran segar yang bisa jadi pahlawan untuk gula darah kita. Aku…
Sayur Brokoli: 6 Alasan Kuat Brokoli Jadi Juara untuk Gula Darah Anda
Sayur Brokoli: 6 Alasan Kuat Brokoli Jadi Juara untuk Gula Darah Anda – Pernah nggak sih kamu, sebagai penderita diabetes, merasa bingung memilih sayuran yang paling pas untuk diet harianmu? Banyak banget jenis sayuran hijau, tapi mana sih yang benar-benar bisa jadi pahlawan untuk gula darahmu? Aku tahu perasaan itu. Dulu, aku seringkali cuma makan…
Olahan Jamur: 5 Resep Praktis yang Lezat untuk Diet Diabetes Anda
Olahan Jamur: 5 Resep Praktis yang Lezat untuk Diet Diabetes Anda – Pernah nggak sih kamu merasa bosan dengan menu diet diabetes yang itu-itu saja? Atau mungkin kamu lagi cari sumber protein dan serat yang bukan cuma sehat, tapi juga lezat dan bisa divariasikan? Aku tahu banget perasaan itu. Rasanya sulit banget menemukan bahan makanan…
Susu Kedelai: 4 Manfaat Luar Biasa untuk Diabetes (Panduan Konsumsi Aman)
Susu Kedelai: 4 Manfaat Luar Biasa untuk Diabetes (Panduan Konsumsi Aman) – Pernah nggak sih kamu, sebagai penderita diabetes, merasa bingung mencari alternatif minuman sehat selain air putih? Atau mungkin kamu sedang mencari sumber protein nabati yang aman dan bermanfaat? Aku tahu persis rasanya. Banyak penderita diabetes yang ragu memilih jenis susu atau minuman lain…
